Du bist hier richtig wenn du:
mehr Lebensfreude im Alltag spüren möchtest
Selbstvertrauen aufbauen und weniger zweifeln willst
dir Klarheit wünschst, was als Nächstes dran ist
wachsen willst – ohne dich zu überfordern
alte Muster/Blockaden lösen und freier handeln möchtest
in einer Veränderungsphase steckst und Orientierung suchst
dir einen sicheren Raum für neue Perspektiven wünschst
Psychologische Begleitung
Verarbeitung, Neuorientierung, Zielverfolgung. Ganzheitliche Begleitung und Unterstützung bei allen Themen, die dich gerade beschäftigen.
Happiness Life Coaching
Happiness Life Coaching – Entdecke die Quelle des Glücks in dir: Coaching und positive Psychologie vereint – für ein glücklicheres und erfüllteres Leben.
Methoden der Kunsttherapie
Mit welchen Farben möchtest du dein Leben ausmalen? Kreative Persönlichkeitsentfaltung auf bewussten und unbewussten Ebene.
Pädagogisches Plaudern
Beziehung oder Erziehung?
Was brauchen die Kinder und die Eltern wirklich?
Endlose Herausforderungen im Alltag.
Traue dich das Leben zu leben, das du dir wünschst.
Über mich
Hallo, ich bin Sabina –
B.Sc. Psychologie, Kunsttherapeutin und Happiness Life Coach.
Ich unterstütze dich dabei, wieder mehr Klarheit, Selbstverbindung und Lebensfreude zu erleben – und deine Ziele mit passenden Strategien umzusetzen.
Ich glaube, viele Menschen könnten erfüllter leben – doch Selbstzweifel, Gewohnheiten oder alte Erfahrungen halten sie zurück. In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Klarheit mit kreativer Lösungsfindung: mal im Gespräch und mit Struktur, mal mit Übungen, Meditation oder künstlerischen Impulsen – immer so, wie es zu dir passt. Du musst dafür nicht „kreativ sein“ oder malen können.
Ob du ein großes Ziel erreichen, eine Veränderung gestalten oder ein konkretes Problem lösen möchtest: Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt.
Meine Arbeit ist psychologisch fundiert, kreativ und tiefgehend – mit Einflüssen aus der Positiven Psychologie. Dabei begleite ich Menschen zurück zu mehr Selbstbestimmung, emotionaler Freiheit und Lebensfreude – Schritt für Schritt, mit meiner Lebenskunst-Methode.
Du findest bei mir: eine positive, ressourcenorientierte Haltung, professionelle Begleitung und Leichtigkeit, die entlastet.
Wer ich bin noch?
Du findest mich auf Instagram unter: KrollCoaching
Jetzt kostenlosen Termin vereinbaren
Buche dir jetzt ein kostenloses 30-minütiges Gespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
In diesen 30 Minuten nehmen wir uns die Zeit, um über deine aktuellen Anliegen, Herausforderungen oder Ziele zu sprechen. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Ob du bereits eine konkrete Idee hast oder einfach nur Orientierung suchst – dieses Gespräch ist der erste Schritt in die richtige Richtung.
Klicke einfach auf den Button unten und wähle einen passenden Termin.
Ich freue mich auf unser Gespräch!
Lass uns sprechen!
Kroll Coaching
Wem biete ich meinen Betreuung an?
“Für alle, die Raum zum Entfalten brauchen, aus ihrem Leben das Beste machen möchten, bereit für Veränderungen sind und aus irgendwelchen unbekannten Gründen ihre Ziele noch nicht erreicht haben.”
⸺ Sabina Kroll
Ich begleite dich und helfe dir
Über dich
Mögliche Themen:
- Erfolg und Zielerreichung
- limitierende Überzeugungen erkennen und verändern
- Glücklich sein
- Umgang mit Stress und Burnout
- Selbstzweifel
- Ängste
- Sinn im Leben
- Verarbeitung der Vergangenheit
- Entscheidungen
- Krisen und Veränderungen
- Potenzialentfaltung
- Traumverwirklichung
- Selbstkritik und Selbstsabotage
- Beziehungen
- Mentale Gesundheit
- Achtsamkeit
- Resilienz
Brauchst du Hilfe?
Du bist hier richtig, wenn du …
- Denkst, dass du „Eigentlich glücklich sein müsstest“ und klären möchtest was dich daran hindert
- Mit deinem jetzigen Leben/Situation unzufrieden bist und dir mehr Lebensfreude wünschst und glücklicher sein möchtest
- Dich ängstlich und unsicher fühlst und selbstbewusster werden möchtest
- Deine Gefühle kennenlernen und angemessen ausdrucken möchtest
- Dich in einer schwierigen Situation oder in einer Krise befindest und dir Klarheit, neue Sichtweisen, Unterstützung und Lösung wünschst
- Dir schon öfter etwas vorgenommen und es nicht umgesetzt hast und jetzt Prioritäten setzen und endlich deine Ziele erreichen möchtest
- Etwas aus deiner Vergangenheit dich belastet und du dir wünschst, es zu verarbeiten
- Das Gefühl hast, dass du dein wahres Potenzial nicht ausschöpfst und deine limitierenden Überzeugungen erkennen möchtest, um frei entscheiden und handeln zu können
- Dich gestresst und kraftlos fühlst und und dir mehr Lebensenergie, Achtsamkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit in deinem Leben wünschst
- Nicht mehr sicher bist, wer du im Kern wirklich bist und dich wirklich kennenlernen und dein wahres Potenzial entfalten und die Macht deines Geistes nutzen möchtest
- Deine Träume und Visionen vergessen hast und/oder diese entdecken und endlich leben möchtest
- Unentschlossen bist und klare Entscheidungen treffen möchtest
- Zu Selbstkritik und Perfektionismus neigst und gelassener werden möchtest
- Du es allen immer recht machen möchtest, Verantwortung für die Gefühle andere übernimmst, aber jetzt wissen möchtest, was du wirklich willst und in deine Kraft kommen möchtest
- Dich auf der Suche nach dem Sinn im Leben befindest und im Einklang mit deiner Seele leben möchtest
- An körperlichen Beschwerden leidest und den Verdacht hast, dass diese durch deine Lebensweise ausgelöst werden und dich um deinen Körper und Geist gut kümmern möchtest
Kroll Coaching
Online-Beratung ist für alle die, die...
Zeit – und Reisekosten sparen wollen, viel unterwegs sind, im Ausland leben oder aufgrund der familiären oder beruflichen Situation zeitlich begrenzt sind.
⸺ Sabina Kroll
Coaching mit klassischen und kreativen Methoden
Dein Leben ist, wie es ist, aber es wird, was du daraus machst.
Das Abenteuer deines persönlichen Wachstums
Psychologische Begleitung
Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du unsicher bist, wie es weitergehen soll? Beginnen wir genau dort, wo du jetzt stehst – heißen alle Gefühle willkommen und erkunden gemeinsam, was sie uns mitteilen wollen. Wir nehmen uns Zeit, die Herausforderungen zu verstehen, sei es in Krisen, im Umgang mit Burnout, beim Verständnis von Gefühlen oder anderen Belastungen. Dabei steht im Fokus, das Positive im Leben zu betonen, die eigenen Stärken zu erkennen und trotzdem die negativen Gefühle nicht zu übersehen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, verwandeln Träume in konkrete Ziele und verfolgen diese behutsam. Auf der Reise zum Sinn des Lebens entdecken wir passende Visionen und erkunden gemeinsam, welche Hindernisse auf dem Weg gelöst werden können. Die Integration von Biografiearbeit ist ein wichtiger Bestandteil – manche Dinge müssen wir zuerst verarbeiten, um belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit zu bewältigen. Der Weg zu mehr Eigenverantwortung und zu einem erfüllten Leben beginnt hier. Wenn du bereits ein Ziel hast, das dein Herz höher schlagen lässt, unterstütze ich dich gerne dabei, es zu erreichen.
Das Glück als Ziel - und als Weg!
Happiness Life Coaching
Du funktionierst – aber spürst zu wenig Leichtigkeit, Sinn und echte Freude im Alltag?
Im Happiness Life Coaching findest du zurück zu mehr Lebensqualität – mit Coaching, kreativen Impulsen und alltagstauglicher positiver Psychologie.
Das erwartet dich:
- mehr echte Glücksmomente im Alltag (ohne dein Leben umzukrempeln)
- Klarheit über deine Ziele & Stärken
- Gedanken, die dich runterziehen, besser verstehen und verändern
- Beziehungen, die dich stärken statt belasten
- Sinn & Dankbarkeit – damit du die kleinen guten Momente wieder wahrnimmst
Gemeinsam schauen wir, was dich aktuell bremst – und bauen Schritt für Schritt neue Gewohnheiten auf, die dich in Richtung Leichtigkeit, Verbindung und Klarheit bringen.
Kreative Persönlichkeitsentfaltung
Wachstum ohne Leistungsdruck
Begib dich auf eine Reise, frei von Zwängen und Erwartungen. Mit den Methoden der Kunsttherapie unterstütze ich dich dabei, deine innersten Gefühle und Bilder zum Ausdruck zu bringen. Hier geht es nicht um Perfektion oder darum, Kunstwerke zu schaffen. Es geht darum, dich selbst zu entdecken und dich als schöpferische Persönlichkeit zu erleben. Lass den Druck und die Erwartungen hinter dir und lass dich einfach treiben. Durch kreative Übungen wie Collagen erschaffen wir neue Bilder und Visionen, die dein Gehirn inspirieren und neue Wege öffnen. Ergänze Coaching und Beratung mit der Kraft der Kunsttherapie und finde einen ganz neuen Zugang zu dir selbst.
Endlose Herausforderungen im Alltag
Pädagogisches Plaudern
Kinder brauchen Wurzeln und Flügel – ein Widerspruch in sich, der deutlich zeigt, dass Kindererziehung nicht einfach und manchmal auch voller Gegensätze ist. Auch du brauchst beides – Sicherheit und Raum zum Entfalten. In meiner pädagogischen Plauderstunde kannst du über deine eigenen Gefühle reden, egal ob „Draußen“ alles funktioniert oder nicht. Du bekommst einen Raum, um Druck abzulassen, um Gefühle wie Angst und Überforderung zu zeigen und über dich und deine eigenen Stärken, Träume und Bedürfnisse reden zu dürfen. Deine Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt und wir stärken deine Kraftquellen und Ressourcen. Denn ich bin überzeugt: geht es dir gut, geht es auch deinem Kind gut und du kannst gelassener mit den endlosen Herausforderungen des Alltags umgehen. Es besteht die Möglichkeit, dass wir gemeinsam erforschen, wie die eigene Vergangenheit das aktuelle Verhalten beeinflusst. Gleichzeitig kannst du auch von meinem Wissen und von meiner jahrelangen Erfahrung als Pädagogin und Mutter profitieren.
Kosten & Dauer
Die Dauer ist individuell und richtet sich nach den vereinbarten Zielen. Je nach Anliegen kann es sich um ein paar Stunden oder einen längeren Zeitraum handeln.Es hängt davon ab, wie du dich dem Thema nähern willst und auf welche Themen wir stoßen werden. Ob du eher kleine Schritte brauchst um dauerhaft Veränderungen zu erzielen oder eher den großen, schnellen Sprung.
⸺ Sabina Kroll
News
Was geschieht in mir &Neuigkeiten
Hier erfährst du, was ich selber für Erkenntnisse sammle und wie dir diese ebenfalls helfen können.
Dabei schreibe ich über Geschichten der Vergangenheit, oder aktuelles, was mir gerade im Kopf schwebt.
Stärke dein Selbstbewusstsein
Oft bewundern wir Leute mit sicherem Auftreten. Alles scheint ihnen zu gelingen: sie sind beruflich und auch in der…
Was ist eigentlich Kunsttherapie?
Ich persönlich glaube, Kunsttherapie gehört zu den Mysterien dieser Welt, die man erfahren muss, um sie zu begreifen.
Positive Psychologie und Coaching
Was macht das Leben lebenswert und wie kann ich aktiv und bewusst mein Leben so gestalten, dass ich viele Glücksmomente…
Optimismus = Gesundheit, Erfolg, Zufriedenheit
Optimisten sind entspannter, leben länger, fühlen sich besser und sind zufriedener mit ihrem Leben. Sie sind gesunder…
Zeit uns Kennenzulernen
Ich biete eine Kennenlernstunde an, damit wir wissen, ob die „Chemie“ stimmt und um Ziele und Erwartungen zu definieren.
Dein Traum wird zum Plan
Vom Traum zum Plan ins Glück
Ich halte Träume für Botschaften der Seele. Eine Idee – egal wie unmöglich diese erstmal erscheint, lässt dich nicht mehr los. Kennst du das? Wenn man die Gedanken dann nicht mehr zur Seite schiebt und die Gefühle nicht mehr verdrängt, wird die Idee zur Gewissheit, dass man der inneren Stimme folgen muss. Der Traum wird dann langsam zum Plan. So hatte ich zum Beispiel die Idee, durch verschiedene Länder dieser Welt zu tanzen und bin eine reisende Tanznomadin geworden.
Meiner Meinung nach haben alle Menschen auf dieser Welt das gleiche Ziel – glücklich zu sein! Ständig reden sie über ihre Träume – die erfüllten und nicht erfüllten, die gelebten und verschobenen, die zerplatzten und vergessenen. Ich bin gespannt auf deine Geschichte, deine Träume, deine Ziele und auf ihre Weiterentwicklung.
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Instagram: @KrollCoaching
Wieviel Zeit hast du bereits in deinem Leben damit verbracht über Träume und Ziele nachzudenken und wie viel mit aktiven Handeln um diese zu verwirklichen? Manchmal verlangt das Leben von dir, etwas zu verändern. Manchmal verlangt es von dir zu wachsen und eine andere Person zu werden. Es ist manchmal unbequem und ungewohnt. Aber es ist ein Schlüssel zum Glück.
