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Oft bewundern wir Leute mit sicherem Auftreten. Alles scheint ihnen zu gelingen: sie sind beruflich und auch in der Liebe erfolgreich.

Ich persönlich glaube, Kunsttherapie gehört zu den Mysterien dieser Welt, die man erfahren muss, um sie zu begreifen.

Was macht das Leben lebenswert und wie kann ich aktiv und bewusst mein Leben so gestalten, dass ich viele Glücksmomente in mein Leben einlade und das Maximale heraushole?

Optimisten sind entspannter, leben länger, fühlen sich besser und sind zufriedener mit ihrem Leben. Sie sind gesunder als Pessimisten und erholen sich schneller von Operationen.

Bist du manchmal von deinem eigenem Denken genervt? Vielleicht wenn du dich gerade hingelegt hast und anstatt zu schlafen das Gedankenkarussell startet?